心理内耗的就是我们的心理能量,所有和我们内心真正想做的事有对抗的事情,都会消耗我们的心理能量,反之,我们做了真正想做的事免费心理咨询

陶莎

问

心理内耗的就是我们的心理能量所有和我们内心真正想做的事有对抗的事情都会消耗我们的心理能量反之，我们做了真正想做的事情就会提高我们的心理能量比如下班想和朋友吃个火锅，领导要开会加班，你选择了加班，心理能量就会被消耗。也包括你什么都没做，但是一直在想，让自己焦虑和恐惧担心在灾难化的事情也会让心理能量不到下降。

心理内耗的就是我们的心理能量
所有和我们内心真正想做的事有对抗的事情
都会消耗我们的心理能量
反之，我们做了真正想做的事情
就会提高我们的心理能量
比如下班想和朋友吃个火锅，领导要开会加班，你选择了加班，心理能量就会被消耗。
也包括你什么都没做，但是一直在想，让自己焦虑和恐惧
担心在灾难化的事情
也会让心理能量不到下降。

相关问答

#第1349 天黄鳝的尾巴#

#正确区分我和我的建议。#

#行动起来吧，勇敢做自己#

#怕主动被冷落#

#学习这件事情#

#你在听吗？# 1个回答

#都说婚姻是爱情的坟墓，其实不然，不去经营的婚姻才是爱情的坟墓。很多人觉得结了婚了就对感情松懈了，认为两个人好好在一起生活就够了。但是日子过得越久两个人对彼此需求看到的越少，夫妻之间的爱就容易翻船。# 2个回答

#当我的内心足够强大#

#欣赏催化成长|心理悦读室#

#咨访关系：生根发芽生长#

相关话题

#感情那些事# 6897673个回答

#人际关系# 2972750个回答

#压力太大怎么办# 1752500个回答

#我需要心理咨询吗# 1446673个回答

#职场二三事# 618127个回答

#个人成长# 12714824个回答

#抑郁求助# 588339个回答

#焦虑怎么办# 1270942个回答

#心理咨询# 2925923个回答

#一句话描述你现在的心情# 2523109个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号