负面情绪是恐惧的蔓延,本质是失控的恐惧,主要来源于生理不适,认知偏差,主要外在表现为被动,不如意,免费心理咨询

张亮

问

负面情绪是恐惧的蔓延，本质是失控的恐惧，主要来源于生理不适，认知偏差。主要外在表现为被动，不如意。

1温暖

相关问答

#与一位陷入身份危机的同行商榷#

#心理辅导的基本原则#

#你不需要做一个完美的妈妈，做一个“足够好的妈妈”即可。一个足够好的妈妈，不在于是否满足孩子现实中的很多物质层面的要求，而在于是否能识别孩子内心特别渴望的某些体验和心理需求并去满足他。因为在丰衣足食的现在，物质需求已经不是孩子太重要的需求，心理上的需要已经超过对物质的需要。#

#找工作逻辑#

#识别情感关系中的道德绑架#

#爱自己是终生浪漫的开始#

#学会放弃，是件很厉害的事#

#真正的美从来不是浮华的外表，而是心灵深处的自信和坚定。#

#好的咨询师一定不会使用太多的专业术语，她不会说教，更不会讲大道理，也不会给你灌心灵鸡汤。她不是你发泄情绪的“树洞”和“垃圾桶”，她是与你同等地位的“共情者”，她是你全然的接纳者，就是你的“好”与“不好”她都能无条件接受，不加评判，从而使来访者向自我实现的方向发展。如果把自我探索的道路看成是一条长长的隧道，咨询师就是我的同行者或陪伴者，若非要说她像什么，我觉得她就像是一根拐棍，或者是一盏指路的明灯。# 2个回答

#今日分享:婚姻中的应对#

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