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王倩倩

相关问答

#不是你太焦虑，而是你还没有清晰的自我架构#

#世间有三件事：#

#你身边有这样的人吗?谈了个男/女朋友，一言不合就分手，很快又谈了一个，也是好不了几天又告吹。谈来谈去，总觉得别人辜负了自己，爱情辜负了自己。很多时候，我们匆匆忙忙地开始了一段关系，或者匆匆忙忙地开始了一份事业，但是我们并不知道，我们通过这段关系或者这份事业，想要实现的生命目的是什么。所以一遇到困境，我们就想逃避，就想放弃，就想着是不是换一个就会更好。结果匆匆忙忙地开始，又匆匆忙忙地结束，换了一波又一波，总是不能遇见那个想要的自己。也许一开始我们就不清晰，那个想要的自己是什么样子，就像行程没有目的地，无论换多少交通工具，选择多少条路线，都没有办法到达目的地。# 2个回答

#心理学上有个词叫：费斯汀格法则（能让你的情绪稳定到可怕的#

#你想要的情绪价值#

#这个世界从来没有真正的“感同身受”#

#认知行为疗法克服焦虑#

#感情的本质是价值平衡#

#爱自己也要爱别人#

#情绪的存在即是生命的华彩#

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