的精神内耗,都因为边界不清,总操心别人的事,使自己过度消耗,太在意别人的看法,让自己进退两难,别人的情绪是别人的课题,你免费心理咨询

魏颖

问

90%的精神内耗，都因为边界不清。总操心别人的事，使自己过度消耗；太在意别人的看法，让自己进退两难。别人的情绪是别人的课题，你的快乐是你的责任。你不必为别人的情绪全程负责，把自己的感受照顾好，懂得设立边界，才能让关系更清爽，一切才会真的变好。

90%的精神内耗，都因为边界不清。

总操心别人的事，使自己过度消耗；
太在意别人的看法，让自己进退两难。

别人的情绪是别人的课题，你的快乐是你的责任。
你不必为别人的情绪全程负责，把自己的感受照顾好，
懂得设立边界，才能让关系更清爽，一切才会真的变好。

90%的精神内耗，都因为边界不清。

总操心别人的事，使自己过度消耗；
太在意别人的看法，让自己进退两难。

别人的情绪是别人的课题，你的快乐是你的责任。
你不必为别人的情绪全程负责，把自己的感受照顾好，
懂得设立边界，才能让关系更清爽，一切才会真的变好。

90%的精神内耗，都因为边界不清。

总操心别人的事，使自己过度消耗；
太在意别人的看法，让自己进退两难。

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你不必为别人的情绪全程负责，把自己的感受照顾好，
懂得设立边界，才能让关系更清爽，一切才会真的变好。

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