疗愈是一场曲折蜿蜒的旅程,如果比你想的花更久的时间也没关系,慢慢来,免费心理咨询

李国莉

问

疗愈是一场曲折蜿蜒的旅程如果比你想的花更久的时间也没关系，慢慢来

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相关问答

#没有所谓的玩笑，所有的玩笑都有认真的成分。 ——弗洛伊德#

#我明明非常努力了，每一件事都全力以赴，努力到身体和心理都筋疲力尽，为什么仍然“一事无成”？这个难题，困扰了很多人。不知道，你是否也有这样心累的体验？比如，别人随口说的一句话，你会记在心里，暗自揣摩这句话的含义，怀疑自己哪句话可能说错了。明明什么都没有做，却已经感到累得不行。就算做了，事后又经常反思自责，觉得自己很失败，陷入拖延-自责-拖延的怪圈。心理学上对这种行为的解释是：自我控制需要消耗心理资源，当资源不足时，个体即处于一种所谓内耗的状态，长期的内耗会让你感到疲惫。当我们跟自己过不去，把太多的重心放在内心戏里，没办法好好地安住当下，就会产生情绪内耗。# 1个回答

#这不是你的错#

#能让一个人开悟的往往不是什么大道理#

#经验分享：#

#快乐很简单#

#善良有尺，温柔有度#

#他人是地域还是镜映#

#自我关系：#

#第1304天认识自己#

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