首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
胡周琴
问
你在过往的经历里没有体验过爱,没有关系,这不是你的错。 每个人本身就值得被爱,前提是,我们要先看见自己的价值。
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#感受当下的幸福 第22天#
#生命的意义是自己赋予的!#
#瞎子的拐杖#
#为什么两句话不到就吵起来了呢?(接上文) 如果在生活中遇到这种容易愤怒的人应如何应对呢? 1、 意识到对方的愤怒并不是指向你的,正因如此才更应体会到容易愤怒的人内心的脆弱和无助 2、 反其道而还之,告诉对方自己的问题并没有任何指责或攻击的想法,因为我真的不知道,直接回答应该会更好一些。如果做不到,直接避开也是不错的方法。 3、 当对方做出某些让自己不舒服的言行,直接将自己的感受用平静的语气向对方陈述出来,可能比直接怼回去好好的多。 那对于那些容易愤怒的人(也就我们常说的脾气不好的人)应该如何应对自己的脾气呢? 1、 觉察一下这些愤怒背后的动力来自哪里,是早年对养育者的不满吗?还是对养育者的认同呢?不管是不满还是认同,都是为了证明:我是值得被爱的,我也是爱你的。因为“爱有多深恨就有多深”。 2、 承认对早年养育者的爱和恨,接纳这些情绪,告诉自己这一切都不是自己的错。我们是爱自己的父母的,尽管同时我们也恨他们。 3、 当愤怒出来的时候,深呼吸,重新审视一下激起我们愤怒的那句话,尽可能用客观的心态重新解读一下,也许你会收获不一样的世界。 我总是相信有一句话“上帝为我们关上了一扇窗户,必然会为我们打开另一扇窗户”,如果你眼里看到的是玫瑰,就会芳香四溢;如果眼里看到的只有玫瑰上的刺,生活会将你刺得遍体鳞伤。鼓起勇气重新做回自己,因为你已经长大了。#
1个回答
#做自己喜欢的#
#自我实现的预言#
#丛非从 《允许你自己:遇见完整的自己》#
#嗔怒就像在掌心点火#
#在关系中主动改变是格局提升,自我负责的表现。#
#相悦定律一用喜欢引起喜欢#
相关话题
#感情那些事#
5318186个回答
#人际关系#
2343639个回答
#压力太大怎么办#
1461393个回答
#我需要心理咨询吗#
1239809个回答
#职场二三事#
500197个回答
#个人成长#
8785238个回答
#抑郁求助#
470708个回答
#焦虑怎么办#
952898个回答
#心理咨询#
2175051个回答
#一句话描述你现在的心情#
1923272个回答
推荐咨询师
49"
段晴娜
持证20年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
61
人
评价
7
条
复购
45%
33"
肖平平
持证16年
国家三级心理咨询师
湖北 恩施土家族苗族自治州
咨询
51
人
评价
4
条
复购
37%
31"
冯继舟
持证9年
国家二级心理咨询师
山西省 太原市
咨询
408
人
评价
196
条
复购
66%
24"
李春娣
持证11年
国家三级心理咨询师
新疆 克拉玛依
咨询
180
人
评价
20
条
复购
60%
47"
徐青
持证17年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
155
人
评价
52
条
复购
69%
查看更多