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王杉平
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使用情绪标签来帮助自己和他人更好地理解和管理情绪
明确的情绪描述促进更深的理解!#情绪标签法 #情绪觉察
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#“命定论”到“臣服观”#
#任何负面情绪都可以释放出来吗?#
#人想要的很多:金钱、权势、豪宅、名车、名表、名声…… 人需要的其实不多:温饱、家庭、健康、平安 必要的更少:空气、饮水、食物 贪欲使人追求想要的,忽略了需要的,毁灭了必要的。#
#学会爱自己#
#让自己成为现在的自己#
#期望出奇迹#
#情感挽回之木桶效应#
#你的内心一片浩瀚#
#内在安全感的来源#
#接纳自身规律#
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