无论是遇到什么样的心理问题,最终都是要通过整合我们在现实中能够取得的支持性资源,来帮助我们获得身心的健康的成长,免费心理咨询

尤四海

问

无论是遇到什么样的心理问题，最终都是要通过整合我们在现实中能够取得的支持性资源，来帮助我们获得身心的健康的成长。

无论是遇到什么样的心理问题，最终都是要通过整合我们在现实中能够取得的支持性资源，来帮助我们获得身心的健康的成长。

相关问答

#今天的意义是什么？#

#人生无常总要面对。#

#心馨给您拜年了，愿您在新的一年里，所求皆如愿，所行皆坦途#

#有个来访者跟我说：“老师，我很累，我只想做自己。”多简单的渴求，有时候却很难做到。我们处在一段关系中，就很容易被别人的期待所影响，慢慢地就变成了别人想要的样子。工作中，亲密关系中，一个人让另一个人“痛苦”的原因是：你不让他做他，而他正在是他。这是多明显的事实，而你却看不到，这是痛苦的因。我们在关系中不要去改造对方，应该去觉察你在关系里的人我相，不为那相所障，让自己从中自由。让对方是对方，从而也让我们是我们自己，这是双重的解放。 # 2个回答

#人活得累，一是太认真，二是太想要。然而，凡是你想控制的，其实都控制了你。#

#光明与黑暗之间#

#人到中年，警惕“癌症性格”#

#我们常规以为压力一定是由具体的事情或者特殊的环境引起的，其实情绪不是由事件决定的，而是由我们赋予事件的意义决定的，人并不是被动接受、而是主动建构事件的意义，我们如何理解这个事件是影响甚至维持痛苦压力的原因，以及我们如何应对痛苦压力的方式才是加重和维持情绪的原因。比如一个女生从小父母要求严格，她就感觉“我只有考第一，才是可爱的孩子”，结果有一次考第三，她就感觉痛苦异常，压力山大，不吃不喝不玩耍一定要赶紧学习，导致压力更大。可以看到，导致她压力山大的原因不是考第三，而是她对于这件事情的理解，以及她后来的应对方式，这样的理解和应对方式导致她无法放松，越发让自己承受更多的压力。 # 1个回答

#情感匮乏带来的影响#

#为什么我们总是把眼前的困境看得过于沉重？#

相关话题

#感情那些事# 5745047个回答

#人际关系# 2499507个回答

#压力太大怎么办# 1539324个回答

#我需要心理咨询吗# 1292962个回答

#职场二三事# 532725个回答

#个人成长# 9831847个回答

#抑郁求助# 501169个回答

#焦虑怎么办# 1040084个回答

#心理咨询# 2383515个回答

#一句话描述你现在的心情# 2087492个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号