如何让工作学习更创造性,更有效率,其实就是,无压状态,当压力激活人体危机开关,人体会启动,反应,战斗,逃跑或僵直,反应将免费心理咨询

陶莎

问

如何让工作学习更创造性，更有效率。其实就是“无压状态” 当压力激活人体危机开关，人体会启动3F反应战斗、逃跑或僵直 3F反应将身体资源倾向四肢，大脑却处于一个停止状态。也就是说：压力越多，大脑反应越慢，人会越傻。当紧张的时候，什么都想不出来，更不用说灵感了！没有压力，足够放松，身体的资源都回到了大脑。所以当洗澡的时候或者娱乐放松的时候，灵感就会迸发。

如何让工作学习更创造性，
更有效率。
其实就是“无压状态”
当压力激活人体危机开关，人体会启动3F反应
战斗、逃跑或僵直
3F反应将身体资源倾向四肢，大脑却处于一个停止状态。
也就是说：压力越多，大脑反应越慢，人会越傻。
当紧张的时候，什么都想不出来，更不用说灵感了！
没有压力，足够放松，身体的资源都回到了大脑。
所以当洗澡的时候或者娱乐放松的时候，灵感就会迸发。

1温暖

相关问答

#2022.5.2周一#

#我希望我的来访者：夯实地基 #

#【2024.11.11分享】爱#

#生活中遭遇问题的时候, 以我们惯常的思考方式, 往往都是两个疑问句: 凭什么? 为什么? 如果把我们的提问换成: 这是在提醒我什么? 这让我从中学到什么? 如果地球真的是一所学校, 后面的两个问题, 是真的可以带来成长的, 这是一个比较有效的学习方法! 无论遇到任何状况, 试着先问这两个问题。看看会带来怎样的转化! ———慈诚老师#

#调整认知，减少执念#

#恐惧成功者的表现#

#放下吧是给过去一个交代也是给未来一个希望#

#精神分析技术4#

#应该做能做#

#〔咨询碎片〕#

相关话题

#感情那些事# 5731156个回答

#人际关系# 2494006个回答

#压力太大怎么办# 1536738个回答

#我需要心理咨询吗# 1291114个回答

#职场二三事# 531817个回答

#个人成长# 9795684个回答

#抑郁求助# 500294个回答

#焦虑怎么办# 1037405个回答

#心理咨询# 2376422个回答

#一句话描述你现在的心情# 2081878个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号