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李红梅
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真正的“过情关”,不是换了一个人, 而是内在的某个结构重组了。 这正是心理咨询自我成长的终极目标
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#一千个人眼里,有一千个冬天#
#寻找你的本质#
#自体心理学认为,无回应之地便是心灵的绝境,不被镜映和肯定,对于很多人来说,会引发强烈的羞耻感和破碎感。 每个人,都要经历一段默默无闻的时光,才能惊艳所有人。 目标导向的好处是,能以一个理想状态来激励自己,获取和聚焦心理动力,推动自己更有效率地达成愿望; 而坏处是,力比多几乎都投向了那个不确定的幻想,难以享受当下真实的体验,若是幻想破灭,则会感觉到强烈的挫败。 享受过程的人,能与正在经历的人和事发生深刻的联结,这些联结本身就是一种滋养和力量,带来的是真实自体的满足。 即使不被看见,没人关注,也能自得其乐,悠然向前,这就是“自洽”。 而真实自体的饱满,又能更加确认自己是谁、喜欢什么、想要什么,以及无条件相信自己的价值和意义。#
2个回答
#婚姻情商您了解吗?#
#我要用全身心的爱来迎接今天。#
#父亲节 母亲笑得最开心 …… #
#不管你曾经被伤害得有多深,总会有一个人的出现,让你原谅之前生活对你所有的刁难。#
#修心需要时间#
#爱需要智慧#
#只要不关注任何人的动态#
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