爱自己的首要表现,是接纳自己的不完美,不苛责,不内耗,允许自己偶尔的脆弱和犯错,像对待最好的朋友那样,温柔地对待自己,今免费心理咨询

周璐

问

爱自己的首要表现，是接纳自己的不完美。不苛责，不内耗。允许自己偶尔的脆弱和犯错。像对待最好的朋友那样，温柔地对待自己今天，请无条件地认可你自己的价值

2温暖

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#牺牲自己并不会给别人带来幸福牺牲自己，成全别人，会让对方的生命承受不能承受之重。不管对方是伴侣、是父母还是孩子。牺牲意味着伤痛，意味着不公。只要有伤痛和不公，就会希望获得代价和补偿，一旦想获得代价和补偿就会破坏两个人的关系甚至整个家庭关系。#

#无论何时，无论男女，若是想到自己也曾两情相依，就会觉得如今被背叛尤其显得可恶、可恨！遭遇背叛后，我们的第一反应自然是愤怒，这种情绪暂时麻痹了心里的伤心和疼痛，开始自我怀疑和自我否定，容易激发自我保护机制，彻底失去信心和爱，怀疑一切情爱，消极地面对未来。#

#三座大山客观存在#

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