焦虑是因为你活在未来,抑郁是因为你困在过去,平静来自活在当下,一行禅师,免费心理咨询

曾广胜

问

焦虑是因为你活在未来，抑郁是因为你困在过去，平静来自活在当下。 --一行禅师

1温暖

相关问答

#朋友，不要透支自己在某一年龄以前你能靠透支身体，小聪明和老天爷给你的运气一直取巧地活着。殊不知到了某个年龄以后真正能使你走远的都是自律、积极和勤奋。与其抱怨，不如改变羡慕别人身材好，却不知他在健身房挥汗如雨；感慨为什么升职的不是你，却看不到别人悄悄努力，把每份工作都做到最优。抱怨自己没天生好命，殊不知，你的命运就藏在你的行动里。与其抱怨，不如改变。朋友早安！#

#日常惯例表#

#关于自尊心强的人#

#内向性格的优势#

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#如何才能看见真实的自己#

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#当我们想要改善关系的时候，很自然的想起沟通，但在沟通过程中习惯于表达自己的情绪，而忘记了正确的表达自己的感受和真实的需求，或者习惯于夹杂着情绪了表达感受，甚至用情绪对质。当你能意识到自己的情绪时，对方一样也能强烈的感受到了，所以沟通反而变成了吵架。# 1个回答

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