创伤治疗也有两种选择,其一就是直接进行创伤暴露,然后进行治疗,其二就是静养,发掘内在的资源,当内在资源越来越多,越来越强免费心理咨询

吴琼

问

创伤治疗也有两种选择：其一就是直接进行创伤暴露，然后进行治疗；其二就是静养——发掘内在的资源，当内在资源越来越多、越来越强大时，这些资源本身就可以平衡掉创伤的病灶，平衡掉创伤经历对人的影响。

创伤治疗也有两种选择：
其一就是直接进行创伤暴露，然后进行治疗；
其二就是静养——发掘内在的资源，当内在资源越来越多、越来越强大时，这些资源本身就可以平衡掉创伤的病灶，平衡掉创伤经历对人的影响。

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#生活中，当一扇幸福之门关闭时，另一扇门便会打开，而我们却往往长久地注视着那扇关上的门，而忽视了那扇为我们新开的门，很多人事后想想，很不值得，但很少有人能在当时的情景中做出明智的选择，这是为什么呢？这和我们的心智模式有关，当你发现生活中经常出现类似事情，说明您需要提升自己的心智模式，否则你依然会用旧的心智模式应对，很容易陷入再次的消极循环中。#

#情绪需要被看见#

#平时你如何看待自己？#

#第1553天觉悟#

#精神内核要强大#

#第209天可爱怎样的人可以称作可爱的人呢？就是无论什么年龄，到人生什么阶段，都能对生活保持小乐趣和小热情的人。 ~~~我们都要学会善待自己，爱惜自己，因为除了“母亲”“妻子”“女儿”的角色，我们还应是“自己”。# 3个回答

#人不能太闲#

#“我要让她做一切想做的事，拥有她想要的一切……#

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