你是否这样,渴望亲密,却又在关系靠近时,下意识地逃避,疏远,习惯性独立,凡事自己扛,认为,依赖别人是危险的,在感情中敏感免费心理咨询

王彤

问

你是否这样？ · 渴望亲密，却又在关系靠近时，下意识地逃避、疏远？ · 习惯性独立，凡事自己扛，认为“依赖别人是危险的”？ · 在感情中敏感多疑，总感觉不安，似乎随时会被抛弃？这并非你的本性，而很可能是一种“回避型依恋”模式，根源往往在于“缺爱”。早年的情感忽视，会让我们在潜意识中筑起高墙。我们说服自己“不需要爱”，以避免体验可能被拒绝的痛苦。这种“假性独立”看似坚强，实则是一种深深的、未被满足的情感依赖——我们比任何人都渴望爱，却又比任何人都害怕去爱。结果就是：情绪在孤独中反复内耗，婚恋关系陷入“渴望-逃离”的循环，难以建立稳定深刻的联结。看见，即是疗愈的开始。如果你正被情绪困扰或婚恋问题所困，渴望打破这个循环，我在这里。欢迎你带着你的困扰来找我聊聊。让我们一同面对内心的恐惧，重建爱的能力，走出回避与缺爱的困境。