我们以为的,自爱,是,吃好吃的,喝好喝的,买自己喜欢的东西,享受消费主义,情绪稳定,完美自律,实际上的,自爱,是,允许自免费心理咨询

李晓琳

问

我们以为的“自爱”是：吃好吃的，喝好喝的，买自己喜欢的东西，享受消费主义，情绪稳定，完美自律。实际上的“自爱”是： 1.允许自己不完美，允许自己犯错； 2.建立自己的边界，不讨好别人，也不攻击他人； 3.肯定自我，剔除负面否定； 4.关注自己，对自己好奇； 5.允许自己情绪流淌，聆听自己的心声； 6.认识、理解、滋养自己的身体。我是心理咨询师李晓琳，我和世界爱着你

我们以为的“自爱”是：吃好吃的，喝好喝的，买自己喜欢的东西，享受消费主义，情绪稳定，完美自律。
实际上的“自爱”是：
1.允许自己不完美，允许自己犯错；
2.建立自己的边界，不讨好别人，也不攻击他人；
3.肯定自我，剔除负面否定；
4.关注自己，对自己好奇；
5.允许自己情绪流淌，聆听自己的心声；
6.认识、理解、滋养自己的身体。
我是心理咨询师李晓琳，我和世界爱着你[玫瑰][爱心]

相关问答

#一个喜欢在爱情里百分之百付出的人，他的付出是自己想要的，却不一定是伴侣需要的。真正的爱一定看得见伴侣的真实需求，这需要设身处地为伴侣着想，站在伴侣的角度思考问题。习惯付出的人，往往容易受到伤害，不是对方不懂得感恩，而是你在潜意识中把自己当成了好人，把伴侣当成了坏人。如果不想频繁受到伤害，便要懂得自我反省，问问自己：我在付出时想要的是什么。#

#心理咨询师伦理总则善行、责任、诚信、公正、尊重是心理咨询师伦理总则的精辟论述。伦理是一名心理咨询师的生命线。第二次参加中国心理学会伦理培训，感触较之首次参加领悟更加深刻。咨询中伦理和专业胜任力是并驾齐驱的两个翅膀。想要飞的更远伦理时刻谨记在心！# 1个回答

#冬至福至安康顺遂#

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