不要因为那些自己还做得不够好的事情去责怪自己,看看发生了什么,看看还可以改变,调整,提升的是什么,看看要减少,增加的是哪免费心理咨询

李明亮

问

不要因为那些自己还做得不够好的事情去责怪自己。看看发生了什么，看看还可以改变/调整/提升的是什么，看看要减少/增加的是哪些？去看看做些什么可以更好的达成自己想要的，而不是为了那些做不好的去苦闷烦恼抱怨！一定要记住，只要还不是自己想要的，那么所有都是暂时的而已！

1温暖

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#第173天心理咨询的目的第一，需要帮助者必须寻求别人的帮助。所谓心理咨询，就是一个人在另一个人的邀请下，进入他的内心世界，帮助他解决困难。第二，心理咨询不是帮人解决问题，而是能够帮助人学会接受和应对问题。第三，心理咨询可以让人学会自助。第四，心理咨询可以使人心胸开阔，格局大，从而能够更好地应对今后所面临的一些问题。如果我们的心胸格局是一盆水，我们遇到的困难是一座小土山，那么，遇到这个山后，我们就会翻了；可是如果我们的心胸是大海，是太平洋，那么一个小土山落进去又会怎么样呢？所以，当一个人心里只有自己一个人或几个人的利益纠葛的时候，他的心理格局也就像一盆水或者一池水；而当一个人不再纠结于一个人或几个人的利益，而是想到了整个社会的时候，他的心胸就类似大海了。# 5个回答

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