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刘娟
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解锁新技能:米酒成功上线,实现米酒自由,酒香扑鼻,从未有过的味道,因前期失败,犹如照顾婴孩般的小心翼翼,索性成功,每一道工序都不可疏忽,像极了人生,每一步都算数 。每天的小确幸藏在生活里,热爱生活就是幸福的表现
1温暖
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#生活中,当一扇幸福之门关闭时,另一扇门便会打开,而我们却往往长久地注视着那扇关上的门,而忽视了那扇为我们新开的门,很多人事后想想,很不值得,但很少有人能在当时的情景中做出明智的选择,这是为什么呢? 这和我们的心智模式有关,当你发现生活中经常出现类似事情,说明您需要提升自己的心智模式,否则你依然会用旧的心智模式应对,很容易陷入再次的消极循环中。#
#第1626天 放下执念#
#相信时间、相信自己#
#学会保持空杯心态#
#第25天 男人为什么爱你?#
#关于等待~#
3个回答
#每天爱自己一点点[爱心]#
#管理情绪减少胡思乱想#
#自我表露与主观幸福感间的因果关系是双向的。 一个人之所以能够自由地向别人表露自己的信息,是因为他本身是心理健康的人,而心理健康水平的提高也得益于对朋友、爱人的自我表露。 成为一个心理健康的人的关键,是使自己更透明。我们要愿意并且能够向生活中的重要他人充分地表露自己。 当然,这对于大多数人来说是很难做到的。我们通常会尽力避免别人发现我们身上的许多不被人喜欢的人格特点或者坏习惯。我们害怕会使自己陷入难堪的境地或者失去自己喜欢或崇拜的人的尊重。 但是,所有这些欺瞒的结果是使我们更加担心,永远害怕别人发现真正的自己……人只有通过自我表露才能逐渐地真正认识自己。 通过把感情转变成文字,我们会更加认识这些情感,仅仅在头脑中思索这些情感是达不到这种认识的……用词汇来表达内心的感觉将使人“看见”自己的情感,并且能更有效地对待它们。 ——朱拉德(Jourard)#
1个回答
#给彼此空间…#
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