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赵莎莎
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微笑只需启动17条肌肉,皱眉却不止于此:皱眉可能需要启动多达24条甚至43条肌肉。
1温暖
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#所以,MBTI性格分析到底是怎么回事?#
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#心情不好就要多走出去#
#真正内耗你的不是别人#
#裂缝与光#
#今天在咨询快要结束时,来访者向我问到最后一个问题:我生命的意义是什么? 我的回答是:生命其实没有意义,是我们在寻找生命的意义时才产生了意义,所以生命的意义在过程中在行动中产生和彰显。 如果一定说生命的意义,那么有两个方向,一是体验,人的一生中所遇到的人和事,所经历的和拥有过的荣辱、芳华一样也带不走,这一切只是你的生命体验,它以喜怒哀乐的情绪情感体验留在你的记忆、心理和精神世界里。还有一个是表达,就是我们每个人在这个世界上的存在形式,以及依据我们内心的价值与世界和周围的人事物的链接方式。 前者是生命中的遇见,也可以称之为命运,对于命运,我们只能面对接纳顺应和臣服。后者是我们生命中的主观选择,是对遇见和命运的态度和应对方式,这就要做真实的自己。 所以对于不能改变的,要接纳;对于自己能够把握的,要去改变。顺命逆天,就是知命不认命,在在外的世界里,遵从内心深处的渴望和价值,努力的活出自己想要的样子。 后续咨询方案: 下次咨询时间:#
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#咨询时间的固定还有助于来访者形成稳定感。#
#每天都在努力提升自己,在专业化道路上不断前行#
#控制下的失控/关系#
#有难度的事情#
#今日分享:回归自己的内心,沉着应对#
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