先找到自己被哪种感受绑架,不被爱,不被尊重,需要有用,自卑,我不够好,我没人家好,认清它是自己的模式,情结,而不是真是的免费心理咨询

于敏

问

1.先找到自己被哪种感受绑架，不被爱，不被尊重，需要有用，自卑（我不够好，我没人家好））...... 2.认清它是自己的模式，情结，而不是真是的，并且下定决心不再被他愚弄，绑架。 3.每次他出现的时候，一定看到他，带着理解跟他说: :我看到你了，我接受你的存在，但是我不会让你来干扰我看待事物和人的方式，更不会听你发号施令，去影响我的行为。

1.先找到自己被哪种感受绑架，
不被爱，不被尊重，需要有用，
自卑（我不够好，我没人家好））......
2.认清它是自己的模式，情结，而不是真是的，并且下定决心不再被他愚弄，绑架。
3.每次他出现的时候，一定看到他，带着理解跟他说:
:我看到你了，我接受你的存在，
但是我不会让你来干扰我看待
事物和人的方式，
更不会听你发号施令，去影响我的行为。

1温暖

相关问答

#心是一个牢房，也是一座天堂，重要的是我们如何去建造它～#

#接纳和允许一切的发生#

#自始自终的辩题#

#用心觉知每个当下#

#本周工作说明#

#Weigel在2002年的研究中，提出了10个与关系承诺度和满意度相关的主要指标。在这几个方面满足越多的伴侣，越可能是对的人。#

#【9月15日分享】难得糊涂#

#青年思维发展阶段#

#我们不同，但都没有错#

#从“为什么”到“做点什么”#

相关话题

#感情那些事# 5722192个回答

#人际关系# 2490299个回答

#压力太大怎么办# 1535055个回答

#我需要心理咨询吗# 1289833个回答

#职场二三事# 531216个回答

#个人成长# 9772273个回答

#抑郁求助# 499655个回答

#焦虑怎么办# 1035749个回答

#心理咨询# 2371935个回答

#一句话描述你现在的心情# 2078224个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号