沙桂华
一种是自私而不自知,另一种是精神上过分追求完美,行动跟不上想法,还急于求成,最后造成焦虑不安。走出精神内耗最好的方式,是理解、接受、放下和改变;最重要的不是想,而是要自我行动。
一种是自私而不自知,另一种是精神上过分追求完美,行动跟不上想法,还急于求成,最后造成焦虑不安。走出精神内耗最好的方式,是理解、接受、放下和改变;最重要的不是想,而是要自我行动。
相关话题
#感情那些事# 5723485个回答
#人际关系# 2490793个回答
#压力太大怎么办# 1535313个回答
#职场二三事# 531297个回答
#个人成长# 9775718个回答
#抑郁求助# 499725个回答
#焦虑怎么办# 1035977个回答
#心理咨询# 2372628个回答