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白雪峰
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我有价值, 仅仅因为我存在。 我不需要通过成就、财富, 或他人的认可来证明自己的价值。 我的价值不取决于我的错误、 我的失败,或他人对我的看法。 我值得拥有爱,拥有善意, 拥有尊重,拥有幸福, 仅凭我是我自己。 当我接纳自己时, 我能尊重自己的优点, 从缺点中学习, 并成长为那个属于我的真正模样。 自我价值是与生俱来的权利, 我现在就要拥抱它, 满怀感激,并充满自豪。 感受到宁静、和谐、自在。 让靠近我的人,让信任我的人, 实现由内而外的丰盛富足。 __萨提亚《自我价值》
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#第9天 道可道,非常道 心理学学到最后,其实它和哲学、宗教会有一种融合。 就像道家《道德经》所写:“道可道,非常道。”世界上没有绝对的、恒常的道,万物不是对立关系,而是共存、转化的关系。而我们很多人却执着于“应该”,也就把其他自认为“不应该”的东西对立了起来,着了相便难悟道,对立则内心处处受制。 所以心理学常说接纳,接纳的过程不就是承认万物共生、彼此依存和转化吗?甚至都无需改变,接纳即可新生。#
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