经常听到来访诉说,因为已经发生的事情而后悔,总是在脑海里重复闪现这样的念头,如果当初那样做,事情也许就不会发生了,反复的免费心理咨询

白雪峰

问

经常听到来访诉说，因为已经发生的事情而后悔，总是在脑海里重复闪现这样的念头：如果当初那样做，事情也许就不会发生了？反复的自责与内疚。直到我读到维吉尼亚·萨提亚的《事情发生了》，才突然明白：一切经历，都不是偶然。万物发生，皆有利于我。《事情发生了》作者：萨提亚事情发生了，自有它发生的理由，我未必能够知道。但我必须接受已经发生的一切。抱怨事情不该发生，是不让自己成长。如何配合已经发生的事情，给自己制造成功开心的机会，才是重要的。我们总在回溯中痛苦，在假设中自我消耗。但真正重要的并不是“它为何发生”，而是“我如何面对”。与其抱怨、逃避，不如坦然接纳。接受，不是认命，而是开启成长的起点。那些错失的机会、中断的关系、未曾预料的转折……也许不是命运的阻碍，而是它善意的提醒与保护。