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吴云
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愿祖国繁荣昌盛!
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#你有过控制不住自己情绪的时候吗? 人的情绪有很多种,愉悦开心、大笑欢乐、悲伤难受、自卑自抑等,生而为人,在各种各样的事情面前,我们展示出很多不一样的反馈。 有人说,控制好自己的情绪,是一辈子的课题,对情绪容易失控的人来说,控制好情绪在别人面前展示“最好的自己”,真的很难。 的确,“遇到情绪上的事情,没办法控制,想哭就哭,做好了,等过去就会过去”。 但也有人说,你的情绪也会影响到身边的人,负能量太大也会让人觉得“你是一个负能量感染体”,“会让人觉得你不靠谱”,于是很多工作上的机遇或者朋友之间的交际,都会因此慢慢远离。 你照顾好自己的情绪了吗?#
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#什么叫身心健康? 你的身体敢说累(不是口头上喊累,是身体自己敢说累),身体敢说累,是因为你的内心比较放松、平和。 什么叫身心亚健康? ——你的身体不敢说累,即便已经累到背弯了,身体也不敢说累,因为你的内心深处有一把鞭子会时不时地抽打你一下,让你的身体不敢说累。所以,就算身体很累,你也不敢深睡,因为你特别惧怕那把鞭子。 这把鞭子就叫:精神压力。 我会在这里陪着你一起成长,放下内心深处的那把鞭子,让身体敢说累。#
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