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李秀芳
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一本是书架上的书, 一本是生活中的书。
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相关问答
#爱没有边界,就变成了伤害。 ——刺猬效应#
#有这样一种人,不能跟自己内在的感受和情绪待在一起,尤其是理性多过感性的人。他无法跟你谈感受,而是总跟你谈具体事务。他无法描述他的感受,而是总跟你做分析。很多时候是因为他有过情绪不被允许表达的早年经历。 情绪其实就像流水一样,流动着的水,才是有生命力的。当水流动的时候,我们能听到水流的声音,如果我们把手伸进水中,就能感受到水的力量,感受到水的温度,感受到水经过时不断变化的触压感。情绪的流动也一样,同样有力量,也有独特的温度,也同样,能直触我们的内心。 当你允许自己在情绪当中停留一下的时候,就是在接纳情绪的存在,是情绪流动的开始。别急着要逃离或者改变,给自己一点时间,与情绪相处一会儿,看看里面到底有些什么。 如果你很难感受到,你问问自己,如果情绪会说话,它会说什么呢?#
#我可以是必选题,也可以是判断题,但不能是选择题。#
#关于痛苦的情绪#
#为什么常常“围在城里的人想逃出来,城外的人想冲进去”?#
#高效能人士的七个习惯 在个人领域如何增加影响力: 一、积极主动: 主动创造有利环境; 二、以终为始: 行事不偏离目标; 三、要事第一: 在行动中将重要的事情先完成。 在公众领域如何扩大影响力: 四、双赢思维: 解决问题时寻求双赢的解决方法; 五、知己解彼: 了解他人,让对方也了解自己; 六、统合综效: 在尊重差异的情况下,达到最大的成效。 最后: 七、持续成长 如何实现持续成长? 1.不断更新: a.身体层面的更新: 强身健体,不仅可以获得健康的体魄,还可以提升耐力,韧性和力量; b.精神层面的更新: 阅读优秀文学作品和沉静于大自然中,都可以解放和增加活力源泉; c.智力层面的更新: 不断学习,开阔视野,除了系统教育,定期阅读、听书和写作等都可以实现智力更新; d.社会层面的更新: 也可以称之为情感层面的更新,可以通过交友聊天,家人感情联络,周末公益活动等实现。 2.由内而外改变自己: 在为人处世中,改变自己比学习技巧更加重要。#
1个回答
#那些被误读的情绪价值(二)#
#恋爱的根本是什么?#
#五种自由#
#人生路之,自愈#
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