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孙三丽
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想要解决孩子沉迷手机的问题,你我必须回到真实的亲子关系中,用陪伴、理解和真实的爱去托举孩子的成长。
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#分享20210724 情绪是需要被看到,也需要表达出来的。 有时候可能他人没有和我们相近的感受,所以自己的情绪很难找人表达出来。 那可以创造机会自己和自己表达,让自己看到自己的情绪。 比如:电梯里独自一人的时候照着镜子做个鬼脸;公园散步时自己和自己说说话;独自在家时找个抱枕抱抱自己;KTV中一个人借着歌曲流泪,也可以借着嗨曲宣泄;一个人喝点酒,把你想说的,和自己说一说...... 学着自己照顾自己的情绪,创造一个回到自己或接近自己的机会[献吻]#
#关于焦虑的三个要点#
#个人成长篇~#
#我们每个人的命运,都是由我们的潜意识决定的。#
#真正的关系是你与自己的关系#
#九幅图告诉你咨询师能做什么#
#人际冲突的加速器:指责对方,希望对方改正#
#交换春天|万物至此,心向光明#
#祝福天下所有人新年快乐!#
#破碎与愈合#
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