行动小练习,问灾难化想法的自己,最坏结果真的那么可怕,发生的可能性有多大,有没有办法应对,通常答案让你松口气,免费心理咨询

范慧芋

问

行动小练习：问灾难化想法的自己：最坏结果真的那么可怕？发生的可能性有多大？有没有办法应对？通常答案让你松口气。

相关问答

#白费力气啊#

#如果个体获得对自己背景、需求和意愿的领悟，那么自由意志会得到强化。理解，可以使一个人对自己的命运有更多的掌控。人也许不能完全掌控命运，但可以通过意识和觉知的努力来影响命运。#

#关于孩子～# 1个回答

#选择爱人的根源#

#不要用担心抹杀孩子的活力#

#遇事不决，可问春风。春风不语，可问塔罗#

#孩子的成长，父亲必不可少#

#为什么校园成为了抑郁症“重灾区”？#

#自主感的重要性#

#欺负你的人，只是认为你不会反抗#

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