首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
范慧芋
问
认知小课堂： 思维陷阱2：灾难化。把小事想成无法挽回的大灾难！“面试迟到=全完了！”或“他皱眉=关系彻底结束”。在脑中放大负面的未来。
写回答
提交回答
相关问答
#潜意识决定我们成为谁#
#今天在咨询快要结束时，来访者向我问到最后一个问题：我生命的意义是什么？ 我的回答是：生命其实没有意义，是我们在寻找生命的意义时才产生了意义，所以生命的意义在过程中在行动中产生和彰显。 如果一定说生命的意义，那么有两个方向，一是体验，人的一生中所遇到的人和事，所经历的和拥有过的荣辱、芳华一样也带不走，这一切只是你的生命体验，它以喜怒哀乐的情绪情感体验留在你的记忆、心理和精神世界里。还有一个是表达，就是我们每个人在这个世界上的存在形式，以及依据我们内心的价值与世界和周围的人事物的链接方式。 前者是生命中的遇见，也可以称之为命运，对于命运，我们只能面对接纳顺应和臣服。后者是我们生命中的主观选择，是对遇见和命运的态度和应对方式，这就要做真实的自己。 所以对于不能改变的，要接纳；对于自己能够把握的，要去改变。顺命逆天，就是知命不认命，在在外的世界里，遵从内心深处的渴望和价值，努力的活出自己想要的样子。 后续咨询方案： 下次咨询时间：#
2个回答
#生命的真相#
#关于孩子～#
1个回答
#积极心理学#
#心理边界效应-转自晓宇学心理#
#每天感悟一点点#
#不要用力地走向任何人#
#【2024.3.21分享2】看花#
#催眠是什么？#
相关话题
#感情那些事#
5319468个回答
#人际关系#
2344110个回答
#压力太大怎么办#
1461608个回答
#我需要心理咨询吗#
1239977个回答
#职场二三事#
500275个回答
#个人成长#
8788483个回答
#抑郁求助#
470780个回答
#焦虑怎么办#
953136个回答
#心理咨询#
2175694个回答
#一句话描述你现在的心情#
1923783个回答
推荐咨询师
29"
屈晓洁
持证11年
心理咨询师二级
陕西 西安
咨询
1
人
评价
0
条
复购
0%
30"
张瑞琴
持证12年
国家二级心理咨询师
广东 东莞
咨询
241
人
评价
32
条
复购
52%
60"
张艺婷
持证9年
国家三级心理咨询师
河北 邢台
咨询
10
人
评价
0
条
复购
20%
29"
杜迪文
持证11年
国家三级心理咨询师
安徽省 芜湖市
咨询
602
人
评价
284
条
复购
53%
59"
谷秉红
持证8年
国家二级心理咨询师
北京 北京市
咨询
2
人
评价
0
条
复购
0%
查看更多
