我们借用别人的视角来看,正如很多遭遇和不幸是相似的,或者,就不会一定那么难过,也不会一直纠结于自己的对错,很多人会在咨询免费心理咨询

陆丹

问

我们借用别人的视角来看，正如很多遭遇和不幸是相似的，或者，就不会一定那么难过，也不会一直纠结于自己的对错。很多人会在咨询中问“我是不是错了？”，“我是不是懦弱？”，“我是不是反应太大？”。我都会请他/她去站在别人的视角看一看，“如果说是你的朋友或你亲近的人发生这样的事，你觉得他/她会怎么样？”，得到的回答大多数也会同自己这样！当知道自己的情绪和感受都是正常的，总能安慰到一大半。

1温暖

相关问答

#伴侣只是让你发觉到痛苦的存在，其实痛苦已经在你的心中很久了，你自己不愿意去感受。人们一直在否认痛苦的存在，却一点没有察觉自己在这么做。只有在亲密关系里面，才如此直接的去感觉到了那份痛苦，这个时候需要用敏锐的洞察力，以负责任的态度来面对自己的痛苦，不把自己心爱的人推开，则需要更超凡的能力。# 2个回答

#尼采认为，真正的自信者必是有勇气正视自己的人，而这样的自信也必定和对自己的怀疑及不满有着内在的联系。这种人的自信必须靠自己去争得：“他们所做的一切美好、优异、伟大之事，一开始都是反对居于他们内心的怀疑者的论据，用来说服和劝导这个怀疑者的，而为此就几乎需要天才了。这是伟大的自我不满者。” 事实上，几乎所有伟大的天才都并非天性自信的人，相反倒有几分自卑，他们知道自己的弱点，为这弱点而苦恼，不肯毁于这弱点，于是奋起自强，反而有了令一般人吃惊的业绩。#

#心理咨询的目的#

#低层次的反驳#

#维持心理平衡的方法#

#一个改运的方式：多和家庭幸福的人做朋友#