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李惠

1温暖

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#一个人要怎么样从自我封闭的状态中走出来？尤其是自我压力随着年龄不断增大的时候，最重要的是发展共情能力，首先是对自己的共情，需要理解自己的不容易和辛苦，也就是接纳和宽容自己，这个能力听起来很简单，其实是最困难的部分。其次才是共情别人的能力，理解别人的处境和痛苦，同时也就对别人多了一份尊重，如果没有学会自己照顾自己，那么就可能会苛求别人的爱和照顾。# 1个回答

#青春期教育的主战场在家庭#

#第91天意象认知#

#被欲望俘虏还是掌控欲望#

#不是你太焦虑，而是你还没有清晰的自我架构#

#从小灌输“问题就是学习机会”理念#

#增加确定性，接受不确定性#

#倾听内在的声音#

#第1628天修心#

#2022.5.24周二.快乐的三个层次#

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