0571-288834323
张丽坤
1回答
问
渴望改善自己，渴望达到更高的标准，并不意味着你是完美主义者。
当自我强加的标准远远高于可达到的或合理的范畴，而且倾向于与自我批评相关联，往往越努力想做好，反而表现越糟糕，同时无力接纳自己的错误与失败，产生挫败感，并倾向于不接受任何一种不完美的倾向。
当过度对完美的追求，剥夺了所有生活乐趣的时候，也许是在提醒我们要及时松动那些严苛标准的时机到了。
1温暖
1条回答
周文平
咨询师
5个月前
学习了
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