认清主体,分辨客体,把好的客体请进来,给坏的客体关上门,这样会轻松很多,我说的对吗,免费心理咨询

单晓波

问

认清主体，分辨客体。把好的客体请进来，给坏的客体关上门。这样会轻松很多！我说的对吗？

认清主体，分辨客体。把好的客体请进来，给坏的客体关上门。这样会轻松很多！我说的对吗？

1温暖

相关问答

#卡尔罗杰斯#

#第387天情绪来了怎么办？我们经常为各种不良的情绪所困扰！有时候为了处理这些情绪，会花不少力气，花不少时间，结果有时效果还不好！其实大家知道吗？人是大自然的一部分，大自然有阴晴雨雪，人的情绪也会有高涨低落，它实际上是一种自然现象！那你跟他去抗争，有时候效果往往非常有限！那怎么办呢？你不妨带着情绪去做该做的事情！不好情绪跟我什么关系？我需要去做我该做的事情！这就是带着情绪去做你该做的事情！想想当你情绪不好的时候，你父母要住院，你送不送？今天要上班，你去不去？像我们当老师的上课，你上不上？既然无论怎么样，该做的事情都得去做，你干嘛跟情绪去纠缠？不如带着情绪去做该做的事情，让他自生自灭，自涨自消！原来我们可以用这样智慧的方法去面对不良情绪的干扰！# 3个回答

#保持充实而不是把生活弄得紧张#

#珍惜当下拥有#

#《午后小憩》#

#第312天你需要的是成长，而不是虐待自己#

#走出原生家庭的恶性循环#

#恐惧和害怕都是礼物#

#每天认识一个情绪——我是快乐，你的能量加油站#

#直面所有的情绪#

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