费斯汀格法则,它揭示了真正决定你人生品质的,从来不是发生了什么,而是你如何应对,核心,生活中的,是我们无法掌控的,但剩下免费心理咨询

崔黎明

问

费斯汀格法则：它揭示了真正决定你人生品质的，从来不是发生了什么，而是你如何应对。核心：生活中的10%是我们无法掌控的，但剩下的90%完全由我们的反应决定。我们绝大多数的痛苦，并非来自事情本身，而是来自我们对事情的“灾难化”解读和“情绪化”反应。

费斯汀格法则：
它揭示了真正决定你人生品质的，从来不是发生了什么，而是你如何应对。
核心：生活中的10%是我们无法掌控的，但剩下的90%完全由我们的反应决定。
我们绝大多数的痛苦，并非来自事情本身，而是来自我们对事情的“灾难化”解读和“情绪化”反应。

相关问答

#今天是五月八日# 1个回答

#压力越大，可能会越离不开幻想，不断地通过情绪来保护自己，认识自己的情绪是与压力和谐相处的第一步。#

#生活中的美好#

#觉察你的惯性思维#

#第174天女人不可以陪男人成长吗？#

#原因的原因不是原因# 2个回答

#两个技术 --接纳和理解他人#

#第1511天事事尽力#

#学习就是一场修行。#

#原生家庭的伤，如何温柔拆解？#

相关话题

#感情那些事# 5317270个回答

#人际关系# 2343274个回答

#压力太大怎么办# 1461211个回答

#我需要心理咨询吗# 1239688个回答

#职场二三事# 500149个回答

#个人成长# 8782654个回答

#抑郁求助# 470637个回答

#焦虑怎么办# 952713个回答

#心理咨询# 2174474个回答

#一句话描述你现在的心情# 1922835个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号