费斯汀格法则,它揭示了真正决定你人生品质的,从来不是发生了什么,而是你如何应对,核心,生活中的,是我们无法掌控的,但剩下免费心理咨询

崔黎明

问

费斯汀格法则：它揭示了真正决定你人生品质的，从来不是发生了什么，而是你如何应对。核心：生活中的10%是我们无法掌控的，但剩下的90%完全由我们的反应决定。我们绝大多数的痛苦，并非来自事情本身，而是来自我们对事情的“灾难化”解读和“情绪化”反应。

费斯汀格法则：
它揭示了真正决定你人生品质的，从来不是发生了什么，而是你如何应对。
核心：生活中的10%是我们无法掌控的，但剩下的90%完全由我们的反应决定。
我们绝大多数的痛苦，并非来自事情本身，而是来自我们对事情的“灾难化”解读和“情绪化”反应。

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#当你自信的时候，浑身散发光芒当你自信的时候，别人会说你很美而不是说你这条裙子很美#

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#未来的竞争是综合能力的竞争#

#很多时候，我们无法接受痛苦与不幸的经历，无论是身体还是情感，不仅仅在于这些经历太苦痛，更深层的原因是：它让我们有深深的羞耻感。为了躲避羞耻感，我们可能变得非常优秀出色，非常擅于照顾别人的需要，唯独不会爱护自己的身体和感情。已经遇到糟糕的养育者，让我们受伤，那也只是遇到了错的人，并不代表我们的需求和愿望是错的。孩子的成长不是需要爱，而是需要很多很多很多的爱。如果没有得到爱，真是一件让人心碎的事情，值得为此大闹天宫。闹完之后，需要自己学习一点一点努力照顾自己。#

#缓一缓吧，缓到不想要了，就释怀了。#

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