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蒋蓉

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#借假修真——简快学习的12条心法#

#如果别人对你很满意，那就说明你一直在吃亏#

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#【舒适圈外，藏着另一个版本的你】✨#

#允许自己做自己，允许他人做他人#

#观察你的心#

#观呼吸，观自在#

#打破传统教育学习#

#永恒的防骗手段是人间最朴素的真理/犯罪心理学#

#美国社会心理学家艾米·卡迪（ Amy Cuddy ）就曾在研究中发现：相比男性，女性在公众场合更容易畏手畏脚，觉得自己不如别人。这种情况下，比起让女孩们提升自信，我更希望大家不妨“自恋”一点。过去提到自恋，很多人会感到被冒犯，但今天，我想重新给“自恋”下一个定义。至今仍记得自体心理学创始人胡科特的一段话。他说：“自恋即自我价值感，是对自我珍惜的一种状态。” 这里所说的“自恋”，并不是迷失自我，而是无论活得努力或放松，无论成功与否，都有坚定做自己、爱自己的能力。#

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