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赵莎莎
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很多人常常会间歇性感到莫名的空虚、烦躁或抑郁,觉得哪里不对劲,但又不知道为什么,其实是敏感的潜意识在提醒你多关注自己。
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#论自我成长的重要性#
#判断一个人心理是否健康,关键并不是看他的情绪是积极或是消极,而是看他的情绪能量是固着的,还是流动的。 越是心理健康的人,无论怎样的情绪感受,他都能以一种“流动”的姿态去面对。 当一切感受能够流动起来之际,人的状态就能得到改善。#
#试着用成年的自己给内在小孩写封信:'我在这里,你很安全'#
#人的一生都在弥补童年时代的缺失#
#做个慷慨的人#
#顺流与逆流#
#适时清零,更好前行♥#
#找不到人生的意义#
#感受当下的幸福 第88天#
#谁是老师?#
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