当我们说,我做不到,的时候,这不仅仅是一句话,更是一种限制我们的思维程序,而如果换成,我暂时还没找到方法,这就是改写思维免费心理咨询

史婧雅

问

当我们说“我做不到”的时候，这不仅仅是一句话，更是一种限制我们的思维程序。而如果换成“我暂时还没找到方法”，这就是改写思维程序，瞬间从消极转向积极。只要改变语言模式、调整思维模式，就能带来行为和结果的改变。

1温暖

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#想到很多朋友在咨询中常感慨一句话结婚以后才发现一个人的孤独不可怕两个人还孤独才可怕为什么越亲密的关系就越是矛盾频出容易让人感到孤独呢？生命的根本需求是渴望被看见小时候渴望被父母看见结婚了渴望被伴侣看见老了渴望被孩子看见...... 就好像只有拥有好的亲密关系我们的一生才会不孤独却很少有人告诉我们人生这一路想要活得幸福最重要的其实是被自己看见# 2个回答

#第1393天经营好心情从早晨开始#

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