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王富菊
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《第14天》**情绪行为分离**:"虽然感到抑郁,仍然可以洗碗"
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#不要对家人过度关爱#
#自己就是靠山#
#意识到就会去改变的#
#关系的错位#
#帮助来访者还原文化母亲中的生物母亲#
#亲密关系当中如何做到存1元钱,让对方爱的账户收到100元钱? 1、了解对方爱的语言 2、“投其所好",而非”给己所要" 3、了解对方的心理感受,才能做有智慧地存款 我们若要改变别人,就要建立两人之间的感情。没有感情的话,对方是不原意改变的,你越压迫对方改变,对方越不愿意改变。 在亲密关系中最常见的难题是双方都要借着批评去改变对方。越努力批评,越让彼此陷入无法改变的绝境之中。 现代实证科学指出,惟有当一个人感受到爱的时候,他才会努力超越自己的习性,去做发自内心的有持久性的改变。当一个人感受到被欣赏、被了解、被肯定,知道他所做的努力被看到了,即使再辛苦,都愿意为了对方,献上自己最好的一切。 如果我们想让亲密关系更上一层楼,就一定要学习去表达对另一方的欣赏,肯定与感激。#
#思维与行动#
#了解自己真实的样子#
#真的爱自己?#
#青春期,是孩子自恋形成的重要时期,而健康的自恋,是自信心的基础。 如果因为害怕孩子骄傲,不能给予适当的肯定,孩子得不到重要他人的肯定,就会逐渐形成自卑的心理。如果来自重要他人的压力过大,孩子又不能反抗,就会转向自我攻击。#
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