首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
于莉
问
清华大学教授、积极心理学专家彭凯平汲取中华民族传统智慧,总结出调整负面情绪的幸福“八正法”。 深呼吸 深呼吸可以调节交感和副交感神经系统。当我们遇到负面情绪时,不妨给自己三分钟时间的喘息,深深地呼吸几次。
写回答
提交回答
相关问答
#亲密关系满足的秘诀:#
#第578天 贫 穷 累 人 范仲淹在睢阳讲学时,秀才孙明复钦慕其名,不远千里从泰山赶来拜见。临别时,范仲淹赠给他十千钱。 第二年,孙明复再来,范仲淹又赠给他十千钱,并好奇地问:“路途遥远,你为何风尘仆仆地一再赶来?”孙秀才忧愁地说:“家有老母无法供养。”范仲淹说:“两年奔波,你又能得到多少钱呢?不如我给你在书院谋个差事,每月可得三千钱贴补家用,你可愿意?”孙明复喜出望外,连连拜谢。 范仲淹给了他一本《春秋》,让他加强学习。后来范仲淹离开睢阳,孙明复就辞职回家了。 十年后,孙明复在泰山一带讲学,专门教授《春秋》,一时名声大噪。范仲淹听说后慨叹道:“贫穷真是累人啊!假如一个人每天为吃饭问题奔波,那么就算像孙明复这样的人才也会被埋没。”#
#分手也值得感谢#
#人一生中重要的课题,是认清自己#
#欢迎留言猜字#
1个回答
#当恨不被允许的时候,爱将变得毫无意义.#
#第1566天 接 受#
#获得幸福,有时并非需要能力而是勇气#
#思维困局 来访会提出各种各样的烦恼、无法解决的困局,如一个平层空间,a,e,b,jc,h,d,……全部在一个平行空间混乱、冲突、无序,找不到出口和路径。 爱与恨、快乐与烦恼、需要与不被需要,这些混乱的状态中,“我”应该是个怎么样的存在?其实已经不清楚。 看爽文写到“抓不住的沙随手壤了它”,而这种抛弃是对无序世界的一种选择,和修剪树枝一样,什么留,什么丢,能保证自己更好存活。 同样,爽文中有个特点,成功需要拼劲全力去努力。就如树上留下的主干,生命力量的走向,要去哪里,怎么走,需要拼劲全力。 有留有弃,活着的动力集中,“你”该是个什么样的人自然清晰。 谁不希望自己的人生活得潇洒自在,如故事中的主人公一样! 你的视角,别人给你的视角,更高一个程度的思考决定你对当下困扰的解决。#
#学会倾听自己内心的声音#
相关话题
#感情那些事#
5315187个回答
#人际关系#
2342455个回答
#压力太大怎么办#
1460793个回答
#我需要心理咨询吗#
1239413个回答
#职场二三事#
500021个回答
#个人成长#
8777004个回答
#抑郁求助#
470522个回答
#焦虑怎么办#
952277个回答
#心理咨询#
2173328个回答
#一句话描述你现在的心情#
1921855个回答
推荐咨询师
52"
孙小平
持证9年
国家二级心理咨询师
陕西 延安
咨询
139
人
评价
25
条
复购
0%
29"
杜迪文
持证11年
国家三级心理咨询师
安徽省 芜湖市
咨询
602
人
评价
284
条
复购
53%
53"
王彤
持证9年
国家二级心理咨询师
北京 北京
咨询
41
人
评价
3
条
复购
46%
22"
傅益红
持证12年
国家二级心理咨询师
浙江 宁波
咨询
31
人
评价
0
条
复购
22%
20"
马丽丽
持证9年
国家三级心理咨询师
山东 东营
咨询
57
人
评价
18
条
复购
33%
查看更多