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王富菊

问

认知行为调整（8-14条）** 《第八条》**三栏表练习**：记录"情境-自动思维-替代思维"

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#星空和大地，飞鸟掠过，草翠云轻～不能总沉湎于虚空的幻想，可以试着将纷忙的、浮躁的心放下，在这个匆忙的世界里，去感受、找寻美好～你可以的。 ——— 心理咨询感悟#

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#2023.4.10.周一.第403天.#

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