庆祝,肢体先于语言改变情绪,玫瑰,方法,能量姿势法,焦虑时双手叉腰挺胸站立,分钟,睾酮升,皮质醇降,太阳,免费心理咨询

郭敬峰

问

肢体先于语言改变情绪。

方法：能量姿势法——焦虑时双手叉腰挺胸站立2分钟，睾酮升20%、皮质醇降15%

[庆祝]肢体先于语言改变情绪。
[玫瑰]方法：能量姿势法——焦虑时双手叉腰挺胸站立2分钟，睾酮升20%、皮质醇降15%[太阳]

1温暖

相关问答

#心态决定一切#

#你放不下的#

#人生的路，从来都是有峰有谷#

#没有一种品格可以高枕无忧#

#在我的来访者中，会存在低自尊这样的共性问题，关于低自尊与高自尊的区别，几张图大家自己去评估。#

#你是否无法被改写？#

#为何许多青春期的孩子总以为别人在议论自己？#

#如何面对失败的婚姻#

#创伤是成长的契机#

#在经历痛苦的时候，努力保持住觉察，看到情绪的起伏变化，也看到自己的反应和应对。看到脆弱、怨恨和恐慌。同时尽力把心敞开，让自己暴露在痛苦中，让强烈的感受去瓦解心里根深蒂固的观念和习惯。这时，我们的本心，或者由本心折射出来的慈悲心才会有机会显现。 ———-《次第花开》#

相关话题

#感情那些事# 5317626个回答

#人际关系# 2343414个回答

#压力太大怎么办# 1461285个回答

#我需要心理咨询吗# 1239738个回答

#职场二三事# 500162个回答

#个人成长# 8783597个回答

#抑郁求助# 470668个回答

#焦虑怎么办# 952782个回答

#心理咨询# 2174687个回答

#一句话描述你现在的心情# 1922996个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号