当你感觉到委屈时,一定压抑了自己的能力,免费心理咨询

曹巧玲

问

当你感觉到委屈时一定压抑了自己的能力

当你感觉到委屈时
一定压抑了自己的能力

2温暖

相关问答

#助人自助本质#

#原则是地域价值观是地图#

#拒绝试聊法不轻传#

#在现代社会的人际关系中， “界限”是我们必须拥有的行为意识。所谓“界限”，就是每件事的作用范围和边界。 “界限”的原则是，一件事的作用范围和边界完全属于我，这件事就与你毫不相干，我不需要和你达成协议。同样，属于你界限以内的事，也与我毫不相干。如果一件事跨越了我们的界限，那么我们要在商量的基础上达成共识，然后以共识为行为准则。所谓“界限感”，就是清楚明确地知道自己与他人的界限，然后守住它。 “界限感”的基本原则就是：管好自己的事，不干涉别人的事。#

#解读家庭生活家庭生活就像一座冰山，大部分人只意识到正在发生的事情的1/10，就是他们能够看到和听到的那1/10！以下是家庭生活的四个方面， 1、自我价值感，一个人对自己的感觉和想法。 2、沟通，人们之间传递信息的方式。 3、家庭系统，人们遵循着他们应如何去感受和行动的规则，这些规则最终发展成为家庭系统。 4、社会的联系，人们与其他人以及家庭外的组织发生关系的方式！所有有问题的家庭中，通常都存在 1、自我价值感很低。 2、沟通间接含糊不真诚。 3、规则严格非人性化，而且不可谈判，永恒不变。 4、家庭以畏惧，谴责的方式与社会发生联系。在家庭生活中，请你对自己多一点珍爱，对别人少一点要求！# 4个回答

#构建稳固的亲密关系小技巧测试活动一个小环节让我想到了亲密关系。几个伙伴坐在中间，闭上眼睛，外围几个伙伴在外边转，每转到一个人身后就会对着这个人的耳朵悄悄的说出他身上的一个优点。我在体验的过程中感觉无比享受，如有个人对着你的耳朵说着甜言蜜语的话，既有亲密的靠近又体验到一种幸福感，非常温暖，感觉听一辈子也听不够。心情越来越好，看伙伴都觉得越来越亲近。想到亲密关系，如果可以每天对着你爱的这个人耳朵轻柔的说些温暖的话语，表达看到对方身上的好、看到对方身上的优点，我想亲密关系会越来越稳固。人是希望被看到、被爱、被期待，如果有个人能每天看到自己，对彼此的关系肯定是起到稳固作用的。如果每天被批评和纠错，感觉没人喜欢（特殊癖好的不在其中）。# 1个回答

#每天感悟一点点#

#成功背后的秘密#

#很多情绪抑郁的来访，身上都有一个共同点#

#【2024.3.9分享2】关注内在小孩儿#

相关话题

#感情那些事# 5728171个回答

#人际关系# 2492779个回答

#压力太大怎么办# 1536156个回答

#我需要心理咨询吗# 1290684个回答

#职场二三事# 531617个回答

#个人成长# 9788045个回答

#抑郁求助# 500053个回答

#焦虑怎么办# 1036846个回答

#心理咨询# 2374943个回答

#一句话描述你现在的心情# 2080695个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号