自我成长很有趣的是个主动触发技能,选择对自己的内在感受视而不见,内在系统会可以配合一起演戏,可以假装永远都看不见问题,假免费心理咨询

徐恒

问

自我成长很有趣的是个主动触发技能选择对自己的内在感受视而不见内在系统会可以配合一起演戏可以假装永远都看不见问题假装就肯定有漏洞所以痛苦很正常而只有愿意稍微向内走一走很多答案方法也会毫不吝啬呈现

1温暖

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#第1553天觉悟#

#心理咨询并非简单聊天#

#关于情绪，你了解的也许90%都是错的： 2个对于情绪的错误认知： 1.情绪是天生的。❌ 情绪并不是天生具有的，而是后天习得的。换句话说情绪是你自己创造出来的。 2.我们可以通过表情，识别出情绪。❌ 你以为这个人笑着，但他内心可能是生气的。你看他在哭，但他只是喜极而泣。同样是生气的情绪，我们可能有很多种不同的面部表情。#

#做父母的孩子，不做父母的父母。#

#理解别人理解生活#

#正确沟通的四要素#

#一段稳定的关系，不仅需要激情，还需要聆听、理解、体谅、耐心、表达。爱情的符号无处不在的今天，我们仍然需要不断地学习爱、练习爱、实践爱。#

#这短短的一生，我们最终都会失去。#

#痛苦是最快的成长方式，但……#

#刚刚看书的时候，读到作家罗兰的这段话： “一个人能从日常平凡的生活中发现快乐，就比别人幸福。”把它记下来送给自己。往后的日子，愿所有磨难终将过去，所有期盼皆会实现，在平凡的生活里，活出不平凡的精彩。#

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