心理学上,自我置换依赖,当你在一段关系里,把自我价值感和情绪归属全都依附在对方身上,你就会不自觉地为对方让渡边界,换取存免费心理咨询

林新华

问

心理学上“自我置换依赖”**——当你在一段关系里，把自我价值感和情绪归属全都依附在对方身上，你就会不自觉地为对方让渡边界，换取存在感。你越依赖，越陷得深；你越舍不得，这个局就越牢。在人际关系中，有一个极其现实的心理规律：谁越不在意，谁就更有掌控感；谁越投入，谁就更被动。所以放弃，不是认输，而是选择退出消耗学习“不要了”，勇敢转身，你会看到更辽阔的天空

心理学上“自我置换依赖”**——当你在一段关系里，把自我价值感和情绪归属全都依附在对方身上，你就会不自觉地为对方让渡边界，换取存在感。你越依赖，越陷得深；你越舍不得，这个局就越牢。
在人际关系中，有一个极其现实的心理规律：
谁越不在意，谁就更有掌控感；谁越投入，谁就更被动。
所以放弃，不是认输，而是选择退出消耗
学习“不要了”，勇敢转身，你会看到更辽阔的天空

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