真正内耗你的人不是别人,而是你试图迎合每一个期待,回应每一句评价,解释每一次沉默的自己,记住,活成一个不被期待定义的人,免费心理咨询

关玉苹

问

真正内耗你的人不是别人，而是你试图迎合每一个期待、回应每一句评价、解释每一次沉默的自己。记住，活成一个不被期待定义的人

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#安全感与真实的环境无关，而与我们“想象出来的环境”有关。看到过这样一句话：一只站在树上的鸟，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是自己的翅膀。鸟儿的翅膀就是它的安全感，而树枝不是。它相信自己翅膀的力量时，它就可以不在意树枝是否安全。它认为自己的翅膀没有力量时，它就会觉得树枝太不结实。#

#我羡慕的婚姻#

#你越在意什么就越被什么困扰#

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#每天看见一点点#

#每天都是新的，坚持过好每天# 1个回答

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