首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
潘歆妤
3回答
问
“我发现,在我与他人的关系中,试图以一种带着面具的方式行事,维持一种与内心体验不同的表面的东西,毫无帮助,毫无效果。” 第一次读到这段话时,就被它深深打动。 从什么时候开始,我们习惯了带着面具? 又是从什么时候开始,我们习惯了忽略自己的实际感受? 我们为什么自我防御? 而这样的方式,真的有益于我们与他人建立关系吗?
写回答
提交回答
3条回答
尤四海
咨询师
10个月前
安全措施的一种
潘歆妤
咨询师
10个月前
很经典 也很厚 要慢慢消化
王丽
咨询师
10个月前
这书怎样
王丽
咨询师
10个月前
这书怎样
相关问答
#认知“不敢表达内心的世界”#
#【2025温暖致谢|2026调价预告】#
#NPD 为何见不得人好 | 嫉妒心理!#
#身心疲惫的你。#
#如果你愿意,任何的环境都是转机#
#内在力量的缺失#
2个回答
#早安分享:#
#一个家闹到离婚#
#16个实用心理学小技巧,让你和周围的世界友好相处(续) 7.觉得压力大,换个姿势 当你感觉压力很大的时候,记着调整一下身体的姿势,让自己更加的舒展——这是消除压力最有效的方式。 为什么?因为身体形态可重要了。 当你重新摆姿势时,你一部分精神上的压力会随着你的舒展而释放转移出去。 8.想知道跟谁关系好 当一群人在一起时,大家谈论、聊天、欢笑,每个人都会跟他们觉得最亲近的人进行眼神交流。 所以,想知道谁跟谁关系更好?那就好好看看每一个人吧,看看他们在笑的时候望向的是谁? 9.他人是否真的欢迎你? 注意别人的脚。 当你加入别人的谈话时,发现别人只是把上半身转过来了,脚还是维持原来的方向,那就说明他们可能不欢迎你的加入。 10.商量事情与合作的技巧 如果你想跟人协商、合作或者商议事情,尽量不要在会议室,办公室等正式的场合。 可以选择咖啡店之类的地方,如此一来可以减少对方的防卫心。 另外在时间上,可以选择在下午2-4点之间,人们在这个时间段精神更放松(当然也是因人而异的)。#
#2025好运连连#
相关话题
#感情那些事#
6228409个回答
#人际关系#
2699426个回答
#压力太大怎么办#
1627895个回答
#我需要心理咨询吗#
1355434个回答
#职场二三事#
569654个回答
#个人成长#
11033976个回答
#抑郁求助#
539540个回答
#焦虑怎么办#
1141479个回答
#心理咨询#
2605049个回答
#一句话描述你现在的心情#
2261901个回答
推荐咨询师
17"
李律
持证2年
中级心理治疗师
湖南 长沙
咨询
151
人
评价
21
条
复购
50%
53"
蔡善根
持证9年
国家三级心理咨询师
江苏省 扬州市
咨询
748
人
评价
277
条
复购
52%
31"
贾艳宇
持证15年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
483
人
评价
413
条
复购
75%
36"
赵东伟
持证10年
国家三级心理咨询师
北京 北京
咨询
181
人
评价
21
条
复购
44%
60"
田大朋
持证17年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
169
人
评价
65
条
复购
44%
查看更多