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李敏
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治愈不是消除痛苦,而是让痛苦不再影响以后的人生。在痛苦中看见真实的自己,本身就是一种治愈。 作为咨询师本质不是当医生,而是陪伴我的来访者找到来时的路。
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#我要用全身心的爱来迎接今天。#
#因感受到自己的改变而不安 改变可能会是一件相当让人害怕的事情。当你开始觉得自己变得和过去不一样,或是当身边的人因为你的改变而开始以一种不太一样的方式对待你,你可能会觉得自己处于一个完全陌生的世界,不知道该怎么表现、该怎么回应。突然之间,一切都变了,再也不像以前那样令人安心。 就我的经验来说,大部分的人都没有发现自己的不安,但是他们可以感觉到它,于是自然而然地想要从改变当中撤退,回到旧有的模式当中。这是一种非常自然的感觉,一种完全正常的反应。不过它就像我们刚刚学到的破坏因素一样,会让你回到原点。 举例来说,许多试着减重的人在减掉最初几公斤以后,突然间会产生某种异样的感觉。或许这样的感觉比从前还好,但是仍然有点奇怪,反而让人不太舒服,于是他们就泄了气,再也不想努力了。 你必须知道,这件事情很有可能会发生在你身上。请保持警惕,要知道它很正常,但是它确实有一种毁灭性的效果。不要让它打败你,继续坚持下去。 #
#保持健康人格#
#早安分享:#
#活在当下 享受此刻#
#当你想要做一件事情的时候,一切都会为你让路。前提是,一定会有无数的困难先来到你,帮你看清是不是真的想要,帮你坚固那份真正想要的愿力~极真#
2个回答
#心理咨询师, 要先有心吧,同情心,同理心,慈悲心,虚心… 再要有德,三观得正,有职业道德,不能做违反伦理,违反法律法规,违背公序良俗,侵害他人权益的行为, 有心,有德,有些许技术,才能做到功能的陪伴,才能与来访在情感的最深处相遇#
#《非暴力沟通》《自卑与超越》《被讨厌的勇气》——推荐#
#适当的运动促进多巴胺的分泌#
#干货:情感修复需要多长时间#
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