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邱新芬
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1.来访是否在忍受折磨? 2.来访的关系质量整体怎么样? 3.来访能否容忍三角关系(从二元关系到三元关系)? 4.来访能面对现实吗? 5.来访能对他的感受进行反思吗? 6.来访与工作的关系是怎样的? 7.来访与玩乐的关系是什么? 8.来访是否有幽默感? 当然,不是以上所有问题都解决了,才能结束咨询,而是可以从这些维度去评估来访是否可以结束咨询。
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#[咖啡]:嫉妒虽然是一种情绪体验,但在它变得强烈的时候,可以直接的引起身体的感受和反应,比较形象的对这种感受的描述是:“心好像被利刃刺穿,剧痛无比。”更加让人难过的是,这样的痛苦通常会被认为不能够表达出来与人分享,所以表面上还要强颜欢笑,内外反差的折磨,简直如同地狱里的酷刑一般。 没有人可以在一切方面比所有的人都强,所以嫉妒是不可避免的。 在下次嫉妒来访之后十分钟内对自己说,我比不过你,我欣赏你还不可以吗!?你这样说了,并且这样做了,你就战胜了真正重要的对手—你自己。这标志着你比任何人都勇敢和强大。#
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