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郭敬峰

问

冲突是关系的显微镜，暴露真实的需求。——约翰·戈特曼

方法：需求解码表——争执时写下对方话语中的关键词（如“你从不关心我”→需求“被重视”），针对性回应核心诉求

[玫瑰]冲突是关系的显微镜，暴露真实的需求。——约翰·戈特曼
[太阳]方法：需求解码表——争执时写下对方话语中的关键词（如“你从不关心我”→需求“被重视”），针对性回应核心诉求[庆祝]

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相关问答

#人在迷茫的时候，总是觉得诸事不顺，喝凉水都塞牙。如何解套？我们需要从小事做起，一寸一寸救自己。拿英语学习举例子。如果英语不好，可以先从记单词开始或者先从某种自己感觉半懂不懂的题型抓起，或者从英语英语小说或英语歌曲开始。总的原则就是：从你能切入的点开始！改变从一点一滴开始！迈出第一步就有无限可能！#

#过往争吵的经历给大家留下的，多半是不愉快和后悔。我知道，一直坚持不要吵架的你，也很累很隐忍。只希望今天以后，能记得一件事，就是你不必一定活在歇斯底里中和偷偷掉落的泪水里。你不仅值得一个「好理由」，你也值得拥有，爱的尊严。#

#龙年祝福，接福啦。#

#试着连续三天#

#为何要进行个人职业生涯规划呢#

#感受当下的幸福第115天#

#与其抱怨别人，不如审视自己#

#知道做不到#

#《每日分享》“21天认知行为训练”#

#一个家长最好的模样: 勤翻书、少翻脸、懂翻篇#

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