真正困住一个人的,并非外界的难题,往往是自己脑海中的思维定势,一件大事,或许很难一下子就解决,但拆解成一件件可以完成的小免费心理咨询

宗阳

问

真正困住一个人的，并非外界的难题，往往是自己脑海中的思维定势。一件大事，或许很难一下子就解决，但拆解成一件件可以完成的小事，也许就容易得多。想要完成一场马拉松，不必一上来就盯着终点，可以先从每天跑步10分钟开始；想要学习专业知识，别被书本的厚度吓退，一天弄懂一个知识点也是胜利。我们总是习惯性地看向远处目标，却忘了再远的路，只要方向明确，一步步走总能抵达。学会“转念”，把任务分解，专注当下，学会把大事“转”为小事，把难事“转”为易事，人生就会越来越顺。

1温暖

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#好好的爱自己# 1个回答

#新年好！真不知道该怎么说下去……说实话，我很内疚，很久没有正常上线了，这个假期我过得有点长，没能及时的出现帮助你们解除困扰，但我也是真心的欣慰，你们愿意等着我，对我总是关心、理解，还贴心地照顾我的时间，新年的第一天，我想跟你们说声：谢谢！希望新的一年，我们都有新的成长！#

#发火伤到孩子，感到内疚怎么办❓#

#感悟一点点#

#那些走路带风、嘴角带笑的人，不是没摔过跤，是摔完了拍拍灰#

#第1933天语言#

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