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白雪峰
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太多的来访让我看到了一个很扎心的真相,最容易不幸福的女人,是好女人。她们温柔体贴,处处为别人着想,却总是被忽视;她们懂事忍让,却换来得寸进尺;她们付出全部,却得不到珍惜。 因为“好”的背后,往往是自我牺牲。 太懂事的女人,容易被当成理所当然; 太善良的女人,常常被欺负; 太顾家的女人,反而被忽视价值。 真正的幸福,不是一味讨好,而是先爱自己。 学会设立边界,适度“自私”,才能让伴侣珍惜你的好。 记住:好女人≠幸福女人,有原则的女人,才能赢得真正的尊重和爱! 你有什么看法欢迎评论区讨论!
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#第228天 适当沉默,留有空隙地对话 在对话中出现沉默,我们大多数人的感觉其实是尴尬的,总想快点说些什么消除这些沉默。然而有20多年沟通对话经历的专业者却说“我所进行过的最难忘、最富有成效的对话,无一不曾出现过沉默。”正是因为有了沉默,我们在开口之前才可能有时间去反思对方的意思,思考自己要怎么回应。而有了这些思量,才可能出现高水平的沟通。 适当的沉默更有让沟通回到健康状态的调整功能。 什么意思呢?举个例子,如果你碰到下面这样的迹象,就暗示需要沉默了: 不等别人说完,你就想反驳。 才听了几句,就想给建议和下结论。 双方说话一直在兜圈子,没有聊到实质。 一个人滔滔不绝,别人没有说话机会。 我们习惯性的说话方式,常常会导致这些不理想的沟通状态。其实只需要借助片刻的沉默,就能放缓沟通节奏,一旦嘴闭上了,心就会打开,双方就能意识到,刚才的对话脱离了解彼此沟通的初衷。#
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