郭敬峰
压力是生命的调味品,关键在于剂量。——马丁•塞利格曼 方法:压力可视化——将压力想象成可调节的音量旋钮,默念“现在调到3档”以降低感知强度#压力管理#情绪调适#减压方法#压力舒解
[玫瑰]压力是生命的调味品,关键在于剂量。——马丁•塞利格曼
[太阳]方法:压力可视化——将压力想象成可调节的音量旋钮,默念“现在调到3档”以降低感知强度[庆祝]#压力管理#情绪调适#减压方法#压力舒解
[玫瑰]压力是生命的调味品,关键在于剂量。——马丁•塞利格曼
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